Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Billa Dachsteinbrot, Hartgekochtes Ei, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Exquisa Fitline Paprika Chili, Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Darbo Wild Preiselbeeren, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Merkur Zanderfilet. Abendessen: Bensdorp Benco Power Plus, Happy Harvest Haferflocken, Äpfel, Clever Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, SPAR Veggie Soja Drink, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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