Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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115,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Zucchini, Tomaten, Olivenöl, Eisbergsalat, Zwiebeln, Aldi Breite Bohnen, Lidl Hänchenbrust, Champignons. Abendessen: Emmentaler, Aldi Toastschinken, Aldi Toastschinken, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Sachertorte-Geburtstagstorte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Aleaiacta est's Gewichtsverlauf
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