Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Bensdorp Benco Power Plus, Kaffee, Happy Harvest Haferflocken, Äpfel, Clever Joghurt 0,1%, SPAR Veggie Soja Drink. Mittagessen: Griechischer Salat, Schweinefleisch, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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