Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 218,23g.
Frühstück: Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse, Ja Natürlich Hafer Drink, Ja! Voll Milch, Bio Planete Leinöl Mixtur, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Naturreis (Gekocht), Karotten, Iglo Fisolen, Extra Natives Olivenöl, SPAR Barbecue Sauce, Honig, Sojasoße. Abendessen: Birkenstock Quargel. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Rapsöl, Backpulver, Weißes Mehl, Ei, Ananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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