Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Kaffee, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, SPAR Veggie Soja Drink, Exquisa Fitline Paprika Chili. Mittagessen: Freshona Sonnenmais, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Iglo Zander Naturfilets. Abendessen: Clever Toastschinken, Exquisa Fitline Paprika Chili, Clever Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Möhren, Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, SPAR Veggie Soja Drink, Kaffee, Bensdorp Benco Power Plus, Clever Joghurt 0,1%, Äpfel, Happy Harvest Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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