Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 97,30g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Ja! Voll Milch, Ja Natürlich Hafer Drink, Bio Planete Leinöl Mixtur, Walnüsse, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Schärdinger Mozzarella, Ei, Spaghetti, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Rauch Happy Day Amarena Kirsche, Kelly's Ketchup Chips, Efko Silber Zwiebeln , Philadelphia Doppelrahmstufe, Schärdinger Mager Topfen, Extra Natives Olivenöl, Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Alnatura Kokosraspeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißes Mehl, Wiener Zucker Staubzucker, Ei, Mascarpone, Ja Natürlich Schlagobers, Qimiq Classic. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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