Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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50 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Mandelmilch Ungesüßt, Espresso, Billa Apfeltasche. Mittagessen: Makrele, Pelmeni. Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot (50g), Milfina Cottage Cheese, Clever Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Pfirsich, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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stasy2020's Gewichtsverlauf
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