Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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50,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Ribisel Dinkelkuchen, Zwiebeln, Hähnchenleber. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, die Käsemacher Waldviertler Ziegenkäse , SPAR Vital Rote Ribiseln, Dr. Goerg Kokos-Mandelmus, Eiklar, Brötchen. Abendessen: Kikkoman Sojasauce, Куриные котлетки, SPAR Natur Pur Bio-Reiswaffeln Vollkorn, SPAR Wok Gemüse, Chavroux Milder Ziegenkäse, Champignons. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, ESN Flavn Tasty Rocky Road, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Natur Pur Bio Magertopfen, Olivenöl, Avocado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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