Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 50,32g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Eiklar, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Buchweizen, die Käsemacher Waldviertler Ziegenkäse, Куриные котлетки. Abendessen: Reyhani Jasmin Bio Reis, Chavroux Milder Ziegenkäse, Champignons. Snacks/Sonstiges: ESN Flavn Tasty Rocky Road, SPAR Ziegenkäse aus Heumilch , SPAR Natur Pur Bio-Reiswaffeln Vollkorn, Avocado, Olivenöl, Clever Fit Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.krieger's Gewichtsverlauf
|