Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 188,81g.
Frühstück: Ja! Voll Milch, Ja Natürlich Hafer Drink, Milfina Gouda, Ja Natürlich Dinkelbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Vitasia Mini Frühlingsrolle, Bento. Abendessen: Ja! Joghurt Mild 3,6%, Ja! Joghurt Mango, Schalotten, Extra Natives Olivenöl, SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert . Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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