Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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90 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 184,73g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen , Billa Tiroler Leichtes Karree, Exquisa Fitline Paprika Chili, Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink. Mittagessen: Bensdorp Benco Power Plus, Farina Polenta. Abendessen: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Exquisa Fitline Paprika Chili, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Billa Tiroler Leichtes Karree, Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink. Snacks/Sonstiges: Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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