Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Marillen, Äpfel, Chia-Samen, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Erbsen, Ei, Chia-Samen, S-Budget Haferflocken, Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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