Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 150,00g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Kaffee, Doppelherz Omega-3, Alnatura Kokosöl Nativ, Mammut Whey Schoko. Mittagessen: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Danforel Geräucherte Forellenfilets , Edeka Grüne Oliven ohne Knnblauch, Honig, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Blaubeeren, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Ei. Abendessen: K-Classic Delikatess Lachsschinken, K-Classic Delikatess Lachsschinken, Quarki Kefir Mild nach Russischer Art. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Lesen - 55 Minuten, Sitzen - 54 Minuten, Hausarbeit - 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 3 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jun 22 vom Mitglied: firam152
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Halloho 🙋 Grüße dagelassen. Schöne Zeit 🤗💚
16 Jun 22 vom Mitglied: sjw*
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Hi Firam🙋🏼♂️ Danke schön. Bei Dif läuft alles gut?👍🏻🍀🌻
19 Jun 22 vom Mitglied: m6646734-37
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Hallo Simone, vielen lieben Dank😊 Für Dich auch alles Liebe 🤗🍀🙋🏼♂️
19 Jun 22 vom Mitglied: m6646734-37
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Hi 🙋♀️ m6646735-37, Danke der Nachfrage, alles gut soweit.🍀👍Wenn die Baustelle zu Hause überstanden ist, wird noch besser.😏🙏🏻 Wie läuft es bei Dir? 🌻☺️
21 Jun 22 vom Mitglied: firam152
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Hey Firam🙋🏼♂️🌻
Baustelle hört sich interessant an?🤔
Noch besser ist ein guter Ansatz!
Ich bin am Umziehen, deswegen wenig hier.
Dann gehts mir auch noch besser😃
Viel Kraft und gutes Gelingen beim Bauen!
Liebe Grüsse
06 Jul 22 vom Mitglied: m6646734-37
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DANKE m6646734-37, Dir auch viel Kraft beim Umziehen und viel Spaß beim neu Einrichten. Bei mir hat die Baustelle entstanden durch den Wasserschaden 😏 aber es geht Stück für Stück voran. Liebe Grüße!🙋♀️
13 Jul 22 vom Mitglied: firam152
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Hallo Großer,
bist Du hier komplett auf offline gegangen?
25 Jun 23 vom Mitglied: Zarathustra67
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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