Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 74,72g.
Frühstück: Помидоры Черри, Едим с Пользой Псиллиум, Яичный Желток, Яичный Белок, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Мука Кукурузная, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Язык Говяжий Отварной, Подлива, ***Картофельное Пюре***. Abendessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|