Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 31,68g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 97,48g.
Frühstück: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Окей Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Омлет или Яичница, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливочное Масло. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Окей Банан, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
|
|
297 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
sasha23941's Gewichtsverlauf
|