sasha23941's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 9: - - 514* -
So 8: - - 1468* -
Sa 7: - - 1585* -
Fr 6: 146 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
7,60g
 
23,40g
1678*  1532
Do 5: 513 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
21,71g
 
71,67g
2109*  1596
Mi 4: - - 1561* -
Di 3: 408 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
21,61g
 
57,07g
1534*  1126
Mo 2: 377 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
20,51g
 
51,27g
2084*  1707
So 1: - - 1630* -
September 2023
Sa 30: 250 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,56g
 
16,96g
 
35,97g
1641*  1391
Fr 29: 689 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
34,39g
 
72,39g
1780*  1091
Do 28: 435 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
25,99g
 
53,39g
2011*  1576
Mi 27: 410 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
20,26g
 
58,84g
1480*  1070
Di 26: 435 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
21,31g
 
50,42g
1997*  1562
Mo 25: - - 1457* -
So 24: - - 2048* -
Sa 23: - - 1948* -
Fr 22: - - 1880* -
Do 21: 645 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
26,70g
 
93,90g
2133*  1488
Mi 20: 434 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
23,60g
 
67,70g
1534*  1100
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