Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Магнит Морковь Свежая, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Fish House Кета Филе-Ломтики, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Красный Октябрь Какао Порошок, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
sasha23941's Gewichtsverlauf
|