Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Вишня , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Иван-Поле Сироп Кокос, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ленивые Вареники ПП, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Сельская Ярмарка Вешенки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Лента Вишня , Иван-Поле Сироп Кокос, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
sasha23941's Gewichtsverlauf
|