Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 32,20g | Eiw: 120,00g | Kohlh: 57,14g.
Frühstück: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Сливочное Масло, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Санта Бремор Снежный Краб, Prisma Мандарин Марокко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Mittagessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
sasha23941's Gewichtsverlauf
|