Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 34,08g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Каждый День Вишня Замороженная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Станция Молочная Сливочное Масло, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Ашан Творог Мягкий 0,1%, Коптильный Двор Рулет Филейный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каждый День Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Банан, Окей Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница. Mittagessen: Prisma Мандарин Марокко, Яблоко Зеленое, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Магнит Морковь Вареная, Ашан Картофель Отварной, Свекла Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Каждый День Вишня Замороженная. Snacks/Sonstiges: Prisma Мандарин Марокко, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
sasha23941's Gewichtsverlauf
|