Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 105,84g | Eiw: 145,05g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Alnatura Kokosöl Nativ, Doppelherz Omega-3, Mammut Whey Schoko, Kaffee. Mittagessen: Sockeye Wildlachs, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Ei, Kirschtomaten. Abendessen: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, REWE Bio Schmand 24% Fett, Becel Bratfett, Schmandsoße, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffelgratin, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Doppelherz Omega-3. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Lesen - 55 Minuten, Sitzen - 54 Minuten, Hausarbeit - 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Jun 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Danke Dir😊 Jepp. Mittlerweile bin ich selbst nicht mehr ganz so amused. Aber gut, wie sagt man, " Lieben was ist". Annehmen und wertschätzen ist auch ein Akt der der Liebe sich selbst gegenüber😉 Alles Liebe für Dich
02 Jun 22 vom Mitglied: m6646734-37
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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