|
Начинаю заново, за первую неделю 🙂
|
74,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 48,76g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 122,23g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кабачок, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, KDV Карамель, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_k_88's Gewichtsverlauf
|