Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2957 kcal
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Fett: 102,87g | Eiw: 200,14g | Kohlh: 302,56g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Clever Magertopfen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Mittagessen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Happy Harvest Basmati Reis, Podravka Ajvar. Abendessen: McDonald's Süß-Saure Sauce, McDonald's Kakao Himbeer Vanille Tasche, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Christoph__22's Gewichtsverlauf
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