Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: GRAINED SALMON CAVIAR Икра Зернистая Дальневосточная Красная, Огурец, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ***Овсяноблин***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, Тефтели, Гречка Отварная. Abendessen: 100%WHEY ISOLATE Протеиновый Коктейль со Вкусом Сникерса. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Облепиха, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|