Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: ESN Flexpresso. Mittagessen: BioTech USA Ultra Loss Shake. Abendessen: Salami, Gouda oder Edamer, Semmel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Resch & Frisch Briochekipferl, ESN Isoclear. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Sport001's Gewichtsverlauf
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