Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 100,40g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 259,50g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, Emmentaler, REWE Geflügel Paprika-Mortadella. Mittagessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Pick Original Ungarische Salami, Spargel (Frischware), Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kohlrabi, Almette Schnittlauch, Géramont Weichkäse, Milram Frischer Zaziki, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Chips Paprika, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Storck Schoko Toffees , Muh-Muhs Schoko Toffee Trio. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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