Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: REWE Geflügel Paprika-Mortadella, Kaffee, Möhren, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Weizenbrötchen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kühne Tafel Meerrettich, Zimbo Kochschinken Geräuchert. Mittagessen: Kühne Apfel Rotkohl, Gulasch, Pfanni Mini-Knödel Semmel. Abendessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Géramont Weichkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnussflips Leicht, Toblerone Toblerone, Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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