|
wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
|
95 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
610 kcal
|
Fett: 22,63g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 18,13g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Abendessen: Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Schwarzer Pfeffer, Knollensellerie, Champignons, Erdnüsse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mischgemüse, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Lichtenberger Schweine-Zunge, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Salz. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Euch auch einen schönen Abend 🙋♀️
03 Apr 22 vom Mitglied: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|