Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 210,14g.
Frühstück: Möhren, Almette Schnittlauch, Kaffee, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Arla Kaergarden Gesalzen, Brie (Käse), Stockmeyer Paprika-Mortadella. Mittagessen: REWE Bio Mini Salami, Lauch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Milfina Butter, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Gutes Land Gouda Gerieben, Riesa Spirelli, Riesa Vollkorn Nudeln Makkaroni-Chips. Abendessen: Guacamole, Avocado, Géramont Cremig Leicht , Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Roggenbrot, Schwarzbrot, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Knabberbox, Dovgan Plombir Vanille, Kinder Cards, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Alnatura Amaranth Gepufft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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