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Guten Morgen zusammen. So ist es gut. Und gerechnet habe ich nicht damit. Gestern Abend noch Vollkornspaghetti gegessen mit ziemlich viel Öl in der Soße. Und immer noch keinen Sport gemacht. Leider hat mir von euch keiner den gewünschten A .. tritt verpasst.
Und jetzt wünsche ich euch allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,4 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 241,13g.
Frühstück: Buko Balance, Harry Mehrkornbrot (56g), Tomaten, Gurke (mit Schale), Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bonifaz Chili, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tarczynski Kesselschinken. Mittagessen: Mister Wraps Protein Wraps, Ei, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Steinhaus Pastrami New York Style, Rucola , Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Ja! Mini Mozzarella, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, Kinder Weihnachtsmann, Aerzener Apfelkuchen, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
A....tritt von mir für Euch 😅🤪🤗🤗.... ich schieb grad alles aufs Wetter 😅🙈....körper braucht nochmal winterspeck bei erwarteten 20cm Neuschnee
30 Mrz 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Moin ins Schwabenländle wenn ich mich recht erinnere.
Ich werde wohl heute oder morgen dann endlich mal gehen. Danke für den .. ....👍👍👍👋👋👋
31 Mrz 22 vom Mitglied: haseeins
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31 Mrz 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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haseeins's Gewichtsverlauf
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