Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Изолят Сывороточного Белка, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, Огурец, ***Запеканка из Лаваша***. Abendessen: Ravela Торт Лесной Домик, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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