Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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118,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Kaffee mit Milch, Cappuccino. Mittagessen: Garnele, Gebratener Reis mit Hühnchen, Hühnerbrühe. Abendessen: Edeka Crevetten, Französisches Salatdressing, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Combino Risotto Funghi. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. mehr...
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3521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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