Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 99,46g.
Frühstück: Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Сырники***, ***Творожная Запеканка***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Страна Вкусландия Печенье "Арлекино" с Семенами, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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