Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 103,59g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 318,19g.
Frühstück: Ferrero Raffaello, SPAR Enjoy Pancake , SPAR Premium Dulce De Leche, SPAR Cheesecake Erdbeer. Mittagessen: Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. Abendessen: Chef Menü Chickenburger, Home Fries, Milfina Joghurt Crisp, Müller Milchreis Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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