Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 205,28g.
Mittagessen: Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Parmigiano Reggiano, Vollkorn Gnocchi, Mushrooms , Sunflower Oil. Snacks/Sonstiges: Loacker Tortina Original , Kitkat Kitkat Singles, Orange, Billa Erdbeeren, Ice Cream. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|