Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Изолят Сывороточного Белка, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Nestle After Eight, Иван-Поле Соус Терияки, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Кайзер без Добавления Дрожжей, Фрикадельки из Говядины и Свинины, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Abendessen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Slasti Мини-Карамель . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|