Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 40,71g.
Abendessen: Sulu Köfte, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Yeşil Çay. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
karın antremanı - 12 Minuten, 50 adet ip atlama - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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emmzirenanne's Gewichtsverlauf
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