Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 216,32g.
Mittagessen: Orange, Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. Abendessen: Clever Kidneybohnen , Alnatura Mais, Bell Peppers, Clever Basmati Reis, Sunflower Oil, Landhof Hühnerbrust, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Snacks/Sonstiges: Kitkat Kitkat Singles, Müller Milchreis Schoko, Werther's Original Klassische Sahnebonbons. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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