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Liegt wahrscheinlich am Sport.
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119,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 133,44g.
Frühstück: Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Garnele, Gebratener Reis mit Hühnchen. Abendessen: Lindenhof Gouda, Tomaten, Tomaten, BackWerk Kornquarkstange, Butter, Äpfel, Rote Paprika. mehr...
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3705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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