Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 193,38g.
Mittagessen: Tangerine, Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. Abendessen: Sweet Potato, Alnatura Mais, Avocado, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Lettuce, Patros Patros Leicht, Landhof Hühnerbrust. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar, Lebepur Salted Peanut Protein, Kinder Kinder Riegel, Finest Bakery Choc Bites Salted Caramel, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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