Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
92,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 80,33g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Davert Dinkel Pops, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Milkana Schmelzkäse Light, Kaffee, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, miree Rote Beete mit Meerrettich. Mittagessen: Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben, Milfina Butter, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln, REWE Pasta Sauce Arrabiata. Abendessen: Gutes Land Gouda Gerieben, Aldi Brötchen, Gartenkrone Cornichons, Aioli, Pick Original Ungarische Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|