Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Orange, Maribel Erdbeer Konfitüre, Butter, Tomatoes, Egg, Red Sweet Pepper, SPAR Cheddar, Clever Toastschinken, Croissant, Avocado. Mittagessen: Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, SPAR Heidelbeeren, DM Bio Superfood Riegel Kakao Nibs Erdmandel. Abendessen: SPAR Veggie Veganes Erdnuss-Eis. Snacks/Sonstiges: Landliebe Grießpudding. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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