Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 67,27g | Eiw: 165,67g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, - Schwarzkümmelöl, SPAR Skyr. Mittagessen: Clever Bananen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Kühne Sriracha Hot Chili, Gartengold Kaisergemüse. Abendessen: - Schwarzkümmelöl. Snacks/Sonstiges: Nöm Laktosefreie Milch, Müller Kalinka Kefir, Olimp Gold Omega 3. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielmulec's Gewichtsverlauf
|