Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 213,90g.
Frühstück: Knorr Grießnockerlsuppe, Darbo Erdbeer Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Innocent Direktsaft Orange & Kiwi, Weich Gekochtes Ei, Semmel. Mittagessen: Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Karotten, Brunch Paprika Pfefferoni, Kaiserschoten, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Almare King Prawns, Barilla Maccheroni. Abendessen: Whey Protein, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, New Lifestyle Almina, Gourmet Rinderspeck, SPAR Vital Knusperbrot. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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