Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 120,40g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 239,56g.
Frühstück: Anker Sportkerni. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Rucola , Olivenöl, Walnüsse, Bofrost Julienne Gemüse Mix, Blauschimmelkäse, Wolf Hartweizen Penne. Snacks/Sonstiges: SPAR Butter Croissants, Ritter Sport Nougat, Mirabell Mozartkugel , Nusstorte, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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