Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 139,90g | Kohlh: 254,48g.
Frühstück: Banane, Vanillestange. Mittagessen: Whey Chocolate Whey Chocolate, Zurück Zum Ursprung Weiderind Wok Streifen, Karotten, Kaiserschoten, Exotic Food Glasnudeln, Clever Backerbsen, Knorr Spargelcremesuppe mit Croutons. Abendessen: Whey Protein, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Frauentaler Putenkantwurst, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Hütthaler Farmerschinken, SPAR Vital Knusperbrot. Snacks/Sonstiges: Eskimo Twinni. mehr...
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konstantes Gewicht
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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