Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 66,71g.
Frühstück: ***Чизкейк***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Abendessen: ***Минтай Запеченный***, Минтай Жареный, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Sladial Крекер Классический. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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