Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 141,25g | Kohlh: 110,34g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Голубика, Помидоры Черри, Сыр Бри, Ашан Гранат, Шпинат, Белая Дача Зелень, Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Личи. Abendessen: Творог 5%, Горбуша, Ашан Гранат, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Голубика. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ale.si2014's Gewichtsverlauf
|