Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Zero Джем Облепиха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Иван-Поле Соус Терияки, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Еко Икра из Кабачков, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|