Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 260,69g.
Frühstück: Basmati-Reis (Gekocht), Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht), SPAR Premium Pralinen Selection, Kinder Schoko-Bons, Milfina Teebutter, Erdbeermarmelade, Wasa Roggen Dünn, Salatgurke, Hütthaler Gourmetschinken. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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